Ihre Bemühungen zur Gewichtsreduktion können ansteckend sein

Es stellt sich heraus, dass all die harte Arbeit, die Sie in das Abnehmen von Pfund gesteckt haben, einen Welleneffekt haben kann.

Die Entscheidung, Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen, hat viele Vorteile. Zu den offensichtlichen gehört, sich attraktiver und selbstbewusster zu fühlen. Aber eine neue Studie von der University of Connecticut zeigt, dass Ihre Bemühungen ansteckend sein können, wenn Sie sich auf ein gesünderes Leben konzentrieren - zumindest für Ihren Partner.



Schnelles Mitnehmen

Die Ermittler verwendeten ein randomisiertes, kontrolliertes Design, um den Fortschritt des Gewichtsverlusts von Paaren zu überwachen. In dieser Forschungsrichtung war eine Person (als Teil des Paares) in einer Art Gewichtsreduktionsprogramm aktiv. Der andere war nicht.



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Was sie entdeckten, war, dass, wenn die Person, die sich auf ihren Gewichtsverlustplan konzentrierte, erfolgreich war, ihr Lebensgefährte ebenfalls Gewicht verlor.

Sie fragen sich vielleicht, wie viel?



Nun, laut der Studie, Ein Drittel der Menschen, die nicht aktiv an einem Abnehmprogramm teilnahmen, verlor durchschnittlich 3% ihres Körpergewichts.

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Tieferer Blick

BeCocabaretGourmet war neugierig, wie sich Gewichtsverlustbemühungen einer Person in einer Beziehung auf einen Partner auswirken können Janis Evans , ein in DC ansässiger lizenzierter Psychotherapeut. Evans ist auf Paarfragen spezialisiert und hat die folgenden Beobachtungen geteilt.

'Es ist nicht ungewöhnlich, dass bei beiden Menschen in einer Beziehung, in der sich eine Person wirklich auf das Abnehmen konzentriert, Gewichtsverlust auftritt. Da Paare dazu neigen, viele der gleichen Essgewohnheiten zu teilen, ist es sinnvoll, dass jeder Mensch davon profitiert “, sagte Evans.



Anscheinend ist die Ernährung nicht das einzige, was Paare teilen. Erhöhte körperliche Aktivität kann auch Teil der Dynamik sein.

„Bei Paaren bedeutet die Entscheidung, Gewicht zu verlieren, normalerweise, körperlich aktiver zu werden. Wenn Sie beispielsweise eine Person haben, die nach dem Abendessen einen nächtlichen Spaziergang macht, besteht eine gute Chance, dass sich der Partner dieser Person ihnen anschließt. Auf diese Weise kann der Fokus auf das Abnehmen ansteckend sein “, bemerkte Evans.

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Wenn Sie also zusätzliche Motivation benötigen, um mit Ihrem Gewichtsverlustprogramm auf Kurs zu bleiben, denken Sie an Ihren Partner. Wenn die Forschung korrekt ist, werden Sie wahrscheinlich beide davon profitieren.