So sehen Sie gut aus: 10 einfache Schritte zu mehr Attraktivität

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attraktives ManngesichtWie man für Männer gut aussieht

Sind Sie ein Mann, der nach Tipps und Ratschlägen sucht, wie man gut aussieht? Ist es höchste Zeit, Ihr persönliches Erscheinungsbild zu verbessern? Suchen Sie ein wenig Hilfe in der Pflegeabteilung?



Wenn Sie mit 'Ja' geantwortet haben, greifen Sie zu. Wenden Sie die Tipps und Tricks in diesem Artikel an und beobachten Sie, wie die Welt beginnt, doppelte Einstellungen in Ihre Richtung vorzunehmen. Immer mehr Männer jeden Alters konzentrieren sich auf ihr Image. Sieh scharf aus oder werde übersehen.



Mehr: Wie man ein selbstbewusster Mann ist

Als Berater, der sich auf Männerfragen spezialisiert hat, habe ich mit vielen Männern gesprochen, die unbedingt alles über die richtige Pflege lernen möchten. Sie haben einen lebenswichtigen Hack entdeckt. Sie verstehen, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Selbstdarstellung und Selbstwertgefühl gibt.



Schauen Sie schöner Hintergrund

Wir wissen aus Jahren Forschung dass die Lebensmöglichkeiten einer Person teilweise davon abhängen, wie andere sie wahrnehmen. Ich erkenne, dass dies vapid und flach erscheinen mag, aber es ist die Realität der Zeit, in der wir leben.

In Wahrheit senden Sie, wenn Sie sich auf gesunde Weise auf das Aussehen konzentrieren, eine Botschaft des Vertrauens, die sich in Raffinesse und Magnetismus niederschlagen kann.

Deshalb habe ich diese kurze Anleitung für Männer in einer mutigen, neuen, gepflegten Welt zusammengestellt. Es wird Ihnen helfen, Ihr persönliches Erscheinungsbild auf einfache und leicht verständliche Weise zu verbessern.



Die folgende Tabelle bietet einen vorläufigen Überblick darüber, wie Sie mit den 10 Schritten attraktiv aussehen. Später werden wir tief eintauchen und auf Einzelheiten eingehen.

10 Schritte, um schöner auszusehen

Zehn Schritte, um für Männer schöner und attraktiver auszusehen
SchritteAktivitätVorteilWie oft?
1. Regelmäßige GesichtspflegePflegeAttraktiveres GesichtAM / PM
2. Falten reduzieren und verhindern
PflegeJünger aussehendes GesichtAM / PM
3. Konzentrieren Sie sich auf die AugenPflegeJünger aussehende AugenAM / PM
4. Beseitigen Sie dunkle Flecken
PflegeWeniger fleckiges GesichtWöchentlich
5. Holen Sie sich den richtigen HaarschnittPflegeFormen Gesicht2x Monat
6. Konzentrieren Sie sich auf die ZähnePflegeAttraktiveres Lächeln3x täglich
7. Trainieren Sie regelmäßigKörperlichSportlicher Körperbau3-5x pro Woche
8. Diät und ErnährungKörperlichAttraktiver KörperbauTäglich
9. Gehen Sie klassisch
StilMännlicher BlickTäglich
10. Reduzieren Sie die AngstGeistigVerhindert Zeichen des AlternsTäglich

Psychologie des Aussehens

Zuerst müssen Sie Ihre Meinung richtig machen. Gut aussehend beginnt mit Ihrem Gehirn, nicht mit Ihrem Körper. Mit anderen Worten, Attraktivität ist Teil einer Denkweise.

Wir können nicht ausstellen, was wir nicht besitzen. Sie können die Vorteile eines scharfen Aussehens nur erleben, wenn Sie sich sicher sind, dass dies der Fall ist. Ich kann das nicht genug betonen.

Es gibt keine Creme auf der Erde oder ein Gel auf dem Markt, das Sie auf magische Weise in einen magnetischen Mann verwandelt. Jeder, der versucht, Ihnen etwas anderes zu sagen, versucht nur, Ihnen eine Tüte mit Waren zu verkaufen.

In Wahrheit ist es umgekehrt.

An sich selbst glauben erzeugt Eine starke, ritualisierte Selbstpflegeroutine, die letztendlich die Attraktivität für andere überträgt.

Während Sie nicht müssen sei ein Alpha-Mann Um scharf auszusehen, müssen Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie sich selbst (in einem positiven Licht) sehen, um maximale Vorteile zu erzielen.

Kommen wir zu konkreten, umsetzbaren Dingen, die Sie direkt auf die Frage ansprechen können: Wie kann ich schöner werden?

wie man gut aussehende Psychologie aussieht
Leitfaden für Männer, um gut auszusehen

1. Nehmen Sie eine regelmäßige Gesichtspflege an

Als Männer haben wir nicht gelernt, wie man eine regelmäßige Gesichtspflege-Routine formuliert. Dafür gibt es eine Reihe von Gründen, insbesondere gesellschaftliche Normen, die stark mit Geschlechterstereotypen verbunden sind.

Hier ist das Ding. Diese traditionellen Stereotypen verblassen. Wenn Sie besser aussehen möchten, müssen Sie eine Hautpflege für Männer anwenden, die sich auf das Gesicht konzentriert.

Die richtige Gesichtspflege umfasst alles, vom Erlernen des regelmäßigen Waschens Ihres Gesichts (mit den richtigen Produkten) bis zur richtigen Befeuchtung. Andere wichtige Produkte sind straffende Masken, die die Poren reinigen und stumpfe Haut aufhellen sollen.

Wenn Sie wie die meisten Männer sind, fehlt Ihnen wahrscheinlich eine gute Ausbildung zu diesem Thema. Deshalb habe ich a Gesichtspflege für Männer führen Das sind 5 Produkte, die jeder Mann in seinem Badezimmer haben sollte. Probieren Sie es unbedingt aus!

2. Falten reduzieren und verhindern

Zur richtigen Pflege gehört eine Gesichtsbehandlung, die Ihre Haut in der Gegenwart pflegt, aber auch in Zukunft Probleme verhindert.

Jugendliche Haut bedeutet Vitalität und das ist immer sexy. Es gibt zwar keine Möglichkeit, den Alterungsprozess zu stoppen, aber Sie können viel tun, um die Auswirkungen der Zeit zu verlangsamen.

Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnencreme? Wenn nicht, sollten Sie jetzt beginnen. Die Sonne ist der Feind Nummer eins in deinem Gesicht, wenn es darum geht, gut auszusehen.

Sie fragen sich vielleicht warum.

Es ist einfach. Die ultravioletten Strahlen der Sonne zappen Ihre Haut vom Anti-Aging-Protein Kollagen. Im Gegenzug beginnt Ihre Haut, tiefe Linien und Falten zu bilden.

Übersetzung: Falten. Denken Sie darüber nach, wie knorrig ein alter Seemann nach einem Leben voller Verwitterung der Elemente aussieht. Wenn Ihre Haut so aussieht, werden Frauen Ihre Tür wahrscheinlich nicht einschlagen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie die sichtbaren Zeichen des Alterns bei Männern stoppen können, lesen Sie dies Anleitung zur Verhinderung von Falten .

3. Konzentrieren Sie sich auf die Augen

Einer der von Männern am meisten vernachlässigten Bereiche ist die Haut um die Augen. Nach meiner Erfahrung haben die meisten Leute keine irdische Ahnung, wie sie sich auf diesen Bereich konzentrieren sollen.

Das ist bedauerlich, denn der Bereich unter Ihren Augen ist ein verräterisches Zeichen Ihres wahren Alters. Viele Frauen wissen das und achten darauf. Darüber hinaus lassen weite Augen mit dunklen Ringen Sie sofort viel älter aussehen.

Leute, die Anstrengung, die ihr jetzt in eure Augen steckt, wird einen großen Beitrag dazu leisten, dass ihr besser aussieht. Es erfordert auch nicht viel komplizierte Arbeit. Nur täglicher Fokus.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihre Augen attraktiver und weniger sackartig aussehen lassen, lesen Sie diese Anleitung dunkle Ringe und Taschen für Männer loswerden .

sackartige Augen loswerden
Hautpflege ist wichtig für die Schönheit

4. Beseitigen Sie dunkle Flecken

Sieht dein Gesicht fleckig aus? Haben Sie dunkle Flecken auf Wangen, Stirn oder Nase? Sind einige davon braun oder schwarz? Es gibt eine Vielzahl von Fehlern, die die Aufmerksamkeit von Ihren attraktiveren Merkmalen ablenken können. Sie müssen sie ansprechen. Es ist ein Minimierungsspiel.

Natürlich möchten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie einen Punkt auf Ihrem Gesicht haben, der Sie betrifft. Angenommen, Sie haben es mit einem dunklen Fleck zu tun, der durch Sonnenschäden (d. H. Sommersprossen) verursacht wird, versuchen Sie am besten, deren Erscheinungsbild nach Möglichkeit zu minimieren.

Das liegt daran, dass dunkle Flecken einen Mann gealtert aussehen lassen. Schlimmer noch, einige Schönheitsfehler können geradezu unattraktiv sein. Wenn sie unbehandelt bleiben, neigen diese Flecken dazu, sich zu vermehren und an Größe zuzunehmen, wodurch das Selbstwertgefühl beeinträchtigt wird.

Die gute Nachricht ist, dass Sie viele dieser Unvollkommenheiten zu Hause behandeln können. Außerdem kostet es nicht so viel. Lesen Sie unbedingt diesen Beitrag, um zu erfahren, wie es geht dunkle Flecken im Gesicht loswerden .

5. Holen Sie sich den richtigen Haarschnitt

Die meisten Leute, mit denen ich zusammengearbeitet habe, wissen, dass Haare der Schlüssel zum persönlichen Aussehen sind. Womit sie kämpfen, ist Wie um sich um ihre Haare zu kümmern und einen Look zu kreieren, der ihre besten Eigenschaften hervorhebt.

Anstatt eine wirklich großartige Lösung zu finden, entscheiden sich viele einfach für einen Ernteschnitt und nennen ihn einen Tag. An diesem Ansatz ist nichts auszusetzen. In der Tat ist das Stylen Ihrer Haare mit einem Ernteschnitt ein kluger Weg zur Schönheit. Es kann Männlichkeit und Sauberkeit signalisieren.

Hier ist das Problem: Der Schnitt allein bringt Ihnen nicht die gewünschten Ergebnisse. Höchstwahrscheinlich müssen Sie einen guten Haarschnitt mit Produkten kombinieren, um maximale Vorteile zu erzielen.

Traum vom Sterben eines Familienmitglieds

Anhand von Beispielen männlicher Prominenter habe ich einen Beitrag erstellt, in dem 7 Männer hervorgehoben werden, die es wert sind, nachgeahmt zu werden. Ich habe auch Produktempfehlungen für jeden Mann beigefügt. Schau dir das an Haarschnitte für Männer Seite um mehr zu lernen.

gut aussehend
Ihre Zähne sollten so weiß sein wie dieses Hemd

6. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Zähne

Ich werde mich mit dir messen. Eines der unangenehmsten Themen, über die man mit Männern sprechen kann, sind Zähne. Ich weiß nicht warum das so ist, aber es ist einfach so.

Vielleicht liegt das daran, dass viele Männer ein Geheimnis haben Ängste um den Zahnarzt zu besuchen. Ich verstehe das vollkommen, weil ich viele der gleichen Bedenken hatte.

Wenn Sie ein Mann sind, der seit Jahren nicht mehr beim Zahnarzt war, kann sich Ihre Angst verstärken. In extremen Fällen entwickeln manche Menschen sogar eine Zahnphobie.

So unangenehm Sie sich auch mit dem Thema fühlen mögen, wenn Sie gut aussehen möchten, müssen Sie sich auf Ihre Hubschrauber konzentrieren. Dank der modernen Zahnmedizin stehen Dutzende von Behandlungen zur Verfügung, die das Aussehen Ihrer Zähne buchstäblich verändern können.

Vor nicht allzu vielen Jahren hatte ich Furniere auf meine Zähne gelegt, um eine große Lücke zu beseitigen. Sie können dasselbe tun, wenn Sie dieses Problem haben.

Sollten Ihre Zähne schief oder uneben erscheinen, gibt es unsichtbare Produkte, die die Zähne glätten sollen. Ich empfehle Ihnen, mit Ihrem Zahnarzt zu sprechen, um zu erfahren, welche Optionen verfügbar sind.

Ein tolles Lächeln kann Ihre Attraktivität sprunghaft verbessern. Abgesehen davon, dass es eine großartige körperliche Qualität ist, nutzt es eine wichtige psychologisches Phänomen : Menschen sehen mit einem selbstbewussten Lächeln attraktiver aus.

Wenn Ihre Zähne matt oder bräunlich erscheinen, sollten Sie einige rezeptfreie Weißmacher in Betracht ziehen. Sie können diese in den meisten Drogerien kaufen. Ein ausgezeichnetes Produkt ist Active Wow Teeth Whitening Powder. Überprüfen Sie Amazon für die Preisgestaltung.

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Bewegung ist die wichtigste Attraktivität

7. Trainieren Sie regelmäßig

Eine regelmäßige Trainingsroutine ist von grundlegender Bedeutung, wenn Sie gut aussehen möchten. Durch körperliche Aktivität wird nicht nur eine Gewichtszunahme verhindert, sondern durch Bewegung (insbesondere Krafttraining) werden Muskeln aufgebaut und erhalten.

Nach meiner Erfahrung haben die meisten Männer Schwierigkeiten, das beste Trainingsprogramm für ihren Lebensstil auszuwählen. Dieser Punkt gilt insbesondere für Männer, die Anfänger im Fitnessstudio sind oder nicht viel Erfahrung mit dem Training im Fitnessstudio haben.

Wenn dies Ihre Situation beschreibt, haben Sie viele Möglichkeiten. Zunächst kann es hilfreich sein, einen Personal Trainer einzustellen. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Übungsansätze zu lernen. Auf diese Weise holen Sie das Beste aus Ihrem Training heraus.

Wenn Sie bereits Fitnesserfahrung gesammelt haben, lesen Sie in diesem Beitrag, wie Sie die richtige Trainingsroutine auswählen. Ich habe aufgelistet drei tipps um Ihnen zu helfen, eine kluge Wahl zu treffen.

8. Diät und Ernährung

Diät geht Hand in Hand mit Bewegung. Die beiden sind eng mit dem Erreichen von Gesundheitszielen und damit Ihrem Wunsch verbunden, gut auszusehen.

Einige Männer finden es hilfreich, einen Ernährungsplan aufzustellen, der ihrem Körpertyp entspricht. Wenn Sie mit diesem Ansatz nicht vertraut sind, lesen Sie dies unbedingt durch Körpertypen für Männer Beitrag, um mehr zu erfahren.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie mit zu viel oder zu wenig Gewicht zu kämpfen haben.

Sollte dies Sie beschreiben, ist mein Vorschlag, mit einem Ernährungsberater zu sprechen. Sie werden überrascht sein, wie viel sie dazu beitragen können, eine persönliche Transformation herbeizuführen und Ihre Körperziele zu erreichen.

Ein guter Ausgangspunkt ist die Akademie für Ernährung und Diätetik. Sie haben ein Suchwerkzeug, mit dem Sie jemanden in Ihrer Nähe finden können. Besuchen Sie ihre Website Hier .

aber
Schuhe machen den Mann

9. Denken Sie an klassische Garderobe

Ein Teil davon, gut auszusehen, bedeutet, sich die richtigen Kleider anzuziehen. Das Problem ist, dass die meisten Jungs nicht immer sicher sind, was sie kaufen sollen, um gut auszusehen. Außerdem wollen sie die Bank nicht brechen, um scharf auszusehen.

Die Hauptregel beim Kauf der richtigen Kleidung ist, sicherzustellen, dass sie perfekt passt. Probieren Sie zuerst die Kleidung an. Selbst wenn Sie ein bestimmtes Hemd wirklich mögen, lohnt es sich nicht, es zu kaufen, wenn der Schnitt nicht zu Ihrem Körpertyp passt.

Darüber hinaus ermutige ich Sie, sich für die klassische Garderobe zu entscheiden. Ich spreche über die Grundlagen wie Jeans, T-Shirts, Flanelle und Stiefel. Ich habe in diesem Beitrag eine Reihe von Beispielen zum Erreichen des Ziels gegeben lumbersexueller Look für Männer .

Auch das alte Sprichwort, dass „Schuhe den Mann machen“, ist tatsächlich irgendwie wahr. Auch hier ist der beste Ansatz, klassisch zu denken und alles zu Trendige zu vermeiden.

Es gibt unzählige Optionen auf dem Markt. Persönlich mag ich den grauen Derby Leather Wing Tip Schuh von Tod's. Siehe Amazon für die Preisgestaltung.

10. Reduzieren Sie Angst und Stress

Hier ist etwas, von dem Sie wahrscheinlich nicht gedacht haben, dass es auf einer Liste erscheint, wie Sie besser aussehen können. Die Realität ist, dass klinisch gezeigt wurde, dass Stress und Angst den Alterungsprozess beschleunigen.

Da sind mehr Studien zu diesem Thema als ich einen Stock schütteln kann. Anstatt eine Reihe von Recherchen zu lesen, werde ich es klar erklären.

Wenn Ihr Körper unter hohem Stress steht, schlafen Sie weniger und essen mehr. Darüber hinaus kann Stress DNA-Zellen schädigen, die als körpereigener Chronometer fungieren. Mit anderen Worten, Ihr Körper kann am Ende älter aussehen als er tatsächlich ist, wie eine Uhr, die schnell läuft.

Wenn Sie alles zusammenzählen, ist das Endergebnis Falten, weniger attraktive Haut, geschwächte Knochenstruktur und ein reduzierter Haaransatz.

Wenn Sie besser aussehen möchten, ist es wichtig, Stress und Angst unter Kontrolle zu bringen. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, Stressfaktoren vollständig aus Ihrem Leben zu entfernen, aber es gibt viele Strategien für die praktische Bewältigung.

Hier ist eine Seite, auf der ich erstellt habe Stress und Angst Reduzierung voller Einsichten und Ressourcen.

Alles zusammenfassen

Wenn Sie besser aussehen möchten, müssen Sie sich auf verschiedene Lebensaspekte konzentrieren. Es wäre schön, wenn es einen Zauberstab gäbe, der dich sofort in Prince Charming verwandelt. In der realen Welt ist dieser Zauberstab jedoch eine gute Information und eine hartnäckige Motivation. Ich kann Ihnen den ersten Teil geben, aber der zweite Schritt liegt bei Ihnen.

Wenn Sie den 10 oben aufgeführten Vorschlägen folgen, können Sie viel tun, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern und Ihre Schönheit zu verbessern.

Wenn Sie weitere Pflegetipps suchen, schauen Sie sich mein Top an Kölnischwasser für Männer Seite.

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