Die Rückkehr mit Ihrem Ex kann sich negativ auf Ihre psychische Gesundheit auswirken

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Trendnachrichten: On-Off-Beziehungen sind nicht immer eine gute Idee.

KURZGESCHICHTE

Eine neue Studie bestätigt, was viele von uns bereits wussten. Das Ein- und Aussteigen aus einer romantischen Beziehung mit derselben Person kann eine Quelle des Elends sein.



LANGE VERSION

Haben Sie sich jemals in einer Situation befunden, in der Sie sich von jemandem trennen, um wieder zusammen zu kommen? Haben Sie diesen Datierungszyklus immer wieder wiederholt?



Wenn die Antwort ja lautet, wären Sie nicht allein. Etwa 60% der Menschen waren nach Schätzungen in immer wieder Beziehungen verwickelt.

In vielerlei Hinsicht sind diese Arten von Romanzen sinnvoll. Erstens kennen Sie die Person bereits. Zweitens besteht ein starkes Gefühl der Vertrautheit. Und schließlich ist es viel einfacher, jemanden zu treffen, mit dem Sie zusammen waren, als neu anzufangen.



Aber was ich dir gesagt habe, dass es nicht so gut für deine Stimmung war, wiederholt mit deinem Ex Schluss zu machen und dich dann wieder zu verbinden? Würden Sie dann zweimal darüber nachdenken, die Verbindung wiederherzustellen?

Nun, laut einer neuen Studie, die in veröffentlicht wurde Familienbeziehungen Ein- und Ausschalten von Liebesbeziehungen kann sich negativ auf Ihre geistige Gesundheit auswirken.

Forscher der University of Illinois bewerteten Daten von über 500 Personen, die derzeit in Beziehung stehen. Was sie beobachteten, war eine merkliche Zunahme von Stimmungsproblemen (wie Depressionen und Angstzuständen) in der Menge, die immer wieder auf und ab ging.



Einer der Forscher, Kale Monk, Assistenzprofessor für menschliche Entwicklung und Familienwissenschaft, teilte die folgenden Beobachtungen in a Pressemitteilung ::

„Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen, die sich regelmäßig trennen und wieder mit ihren Partnern zusammenkommen, unter die Haube ihrer Beziehungen schauen müssen, um festzustellen, was los ist.

Wenn Partner ehrlich über das Muster sind, können sie die notwendigen Schritte unternehmen, um ihre Beziehungen aufrechtzuerhalten oder sie sicher zu beenden. Dies ist entscheidend für die Erhaltung ihres Wohlbefindens. “

In vielerlei Hinsicht sind die Erkenntnisse aus dieser Untersuchung sinnvoll. In Wahrheit beheben Paare häufig tief verwurzelte Probleme, die in der Vergangenheit nicht behandelt wurden, wenn sie versuchen, die Verbindung wiederherzustellen.

Jungen mit farbigen Augen

Wenn es jedoch ein wiederholtes Muster gibt, bei dem unlösbare Unterschiede nicht behoben werden können, kann der Versuch, die Romantik zu erzwingen, Stress verursachen.

In Bezug auf Männer kann dies helfen, zu erklären, warum Einige Männer werden nach dem Sex depressiv mit einem Kumpel.

Wenn Sie sich von jemandem getrennt haben, nur um wieder bei ihm zu sein - und Sie tun es weiter -, ist jetzt möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, warum dieses Muster existiert.

BeCocabaretGourmet sprach mit Dr. Greg Harms, einem Beziehungsexperten und klinischen Psychologen, über die Studie.

'Manchmal fahren Menschen in Beziehungen mit dem Autopiloten und nehmen sich keine Zeit zum Nachdenken. Dies gilt insbesondere für immer wieder Romanzen, in denen einige Paare absichtlich verleugnen “, stellte er fest Harms .

Also, denkst du darüber nach, mit deinem Ex zurück zu kommen? Wie oft haben Sie dieses Muster wiederholt? Wenn Sie den Film in Ihrem Kopf abspielen, wie wird „diesmal“ anders sein?