7 Arten von Depressionen, die Sie überraschen könnten

7 Arten von Depressionen

Depressionen können uns in vielfältiger Form besuchen

Depressionen treten nicht nur in einer Form auf. Obwohl alle Arten von Depressionen Menschen mit unterschiedlichen Varianten dieser Erkrankung können signifikante Unterschiede zwischen ihren Symptomen feststellen, wenn sie die Merkmale schlechter Laune, mangelndes Interesse an früher erfreulichen Aktivitäten und Gefühl der Hoffnungslosigkeit oder emotionalen Taubheit teilen.



Hier sind die identifizierenden Merkmale von sieben häufigen Arten von Depressionen.



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Depression: 7 Arten

1. Major Depression

Major Depression oder Major Depression (MDD) ist das, woran die meisten Menschen denken, wenn sie das Wort „Depression“ hören. Dies ist eine der häufigsten Arten von Depressionen; Ungefähr 7 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten leiden zu einem bestimmten Zeitpunkt an einem gewissen Grad an MDD.

Eine schwere Depression beinhaltet einen Verlust der Freude an Aktivitäten, Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld, Schlafstörungen, Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, Konzentrationsschwierigkeiten und in schweren Fällen Selbstmordgedanken.



Einige Menschen zeigen möglicherweise einige Symptome, andere jedoch nicht, und unterschiedliche Symptome können bei verschiedenen Betroffenen stärker ausgeprägt sein.

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Um bei einer schweren Depression diagnostiziert zu werden, müssen Sie mindestens zwei Wochen lang fast täglich Symptome gehabt haben. Eine schwere Depression wird normalerweise mit Antidepressiva, Gesprächstherapie oder beidem behandelt.

2. Dysthymie

Dysthymie, auch als anhaltende depressive Störung bekannt, ist eine Depression, die zwei Jahre oder länger anhält. Die Symptome einer Dysthymie ähneln denen einer schweren Depression, sind jedoch tendenziell milder. Menschen mit Dysthymie leiden die meiste Zeit unter schlechter Laune, fühlen sich chronisch müde, haben Probleme mit Schlaf und Appetit oder haben ein schlechtes Selbstwertgefühl.



Dysthymie beginnt oft früh im Leben. Aus diesem Grund merken viele Menschen nicht, dass sie es haben und suchen keine Behandlung. Dysthymie spricht jedoch normalerweise gut auf Gesprächstherapie und Antidepressiva an. Unbehandelt kann sich Dysthymie zu einer Major Depression entwickeln.

3. Saisonale affektive Störung

Saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Art von Depression, die durch den Mangel an natürlichem Sonnenlicht in den Herbst- und Wintermonaten verursacht wird. Menschen, die in höheren Breiten leben, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit SAD als Menschen, die näher am Äquator leben.

Die Symptome von SAD spiegeln die Symptome einer schweren Depression wider und umfassen Traurigkeit, Lethargie oder Müdigkeit, Gefühle der Reizbarkeit, Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten sowie Gewichtsveränderungen.

Saisonale affektive Störungen beginnen normalerweise in den Herbstmonaten und klingen in den Frühlingsmonaten auf natürliche Weise ab. Im Winter, besonders in den Ferien, wenn Menschen sind Geschenkkauf Menschen mit SAD suchen häufig eine Lichttherapie auf, bei der sie 30 Minuten am Tag vor einer Lichtbox sitzen, die das Sonnenlicht nachahmt. Für etwa die Hälfte der Betroffenen ist eine Lichttherapie unwirksam. In diesen Fällen können Gesprächstherapie und Medikamente eine gewisse Erleichterung bringen.

4. Bipolare Störung

Die bipolare Störung, auch als manische Depression bekannt, beinhaltet abwechselnd Perioden mit hoher Stimmung (Manie) und Depression. Während manischer Phasen können Menschen mit bipolarer Störung Erregbarkeit, hohe Energie, rasenden Verstand und einen starken Wunsch nach riskantem Verhalten erfahren.

Jemand, der eine manische Phase hat, könnte das Gefühl haben, dass er nicht aufhören kann zu reden oder nicht schlafen muss. Sie können ohne nachzudenken handeln und manchmal sich selbst oder andere in Gefahr bringen.

Schließlich schwingt eine manische Phase in eine depressive Phase zurück. Die depressive Phase der bipolaren Störung ähnelt einer schweren Depression mit Symptomen wie dem Verlust des Verlangens, an Aktivitäten teilzunehmen, Lethargie, Gewichtsveränderungen und dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit.

Die Zeit, die benötigt wird, um zwischen Manie und Depression zu wechseln, variiert von Person zu Person. Manche Menschen fahren innerhalb weniger Wochen zwischen den beiden hin und her. Andere können drei bis sechs Monate in einem manischen oder depressiven Zustand verbringen. Bipolare Störung wird normalerweise mit Stimmungsstabilisatoren behandelt.

5 Postpartale Depression

Schätzungen zufolge entwickeln bis zu 15 Prozent der Frauen nach der Geburt eine postpartale Depression. Diese Form der Depression kann aus einer komplexen Kombination von Faktoren resultieren, einschließlich der emotionalen Auswirkungen eines Neugeborenen und der hormonellen Veränderungen, die nach der Geburt auftreten.

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Postpartale Depressionen können Symptome wie starke Angstzustände, Unzulänglichkeitsgefühle oder Unkontrolliertheit, Stimmungsschwankungen, Weinen oder Schuldgefühle und Wertlosigkeit verursachen.

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Eine postpartale Depression kann die Fähigkeit einer neuen Mutter, sich mit ihrem Baby zu verbinden, beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, so bald wie möglich eine Behandlung zu suchen. Psychotherapie und Antidepressiva können helfen, postpartale Depressionen zu lindern.

6. Atypische Depression

Atypische Depressionen werden als Unterkategorie der Major Depression angesehen. Während bei Menschen mit atypischer Depression normalerweise die Symptome einer MDD auftreten, kann es nach positiven Erfahrungen auch zu einer Stimmungsverbesserung kommen, was bei Menschen mit „typischer“ MDD normalerweise nicht der Fall ist.

Atypische Depressionen verursachen häufig körperliche Symptome wie Schweregefühl in den Gliedmaßen, Kopfschmerzen oder Gewichtsveränderungen. Psychotherapie und Medikamente werden beide zur Behandlung von atypischen Depressionen eingesetzt.

7. Prämenstruelle Dysphorie

Die prämenstruelle Dysphorie ähnelt der PMS, die Symptome sind jedoch schwerwiegender und schwächender. Wie bei PMS betrifft die prämenstruelle Dysphorie Frauen in der zweiten Hälfte ihres Menstruationszyklus.

Dieser Zustand kann Symptome verursachen, die denen einer schweren Depression ähnlich sind. Die Betroffenen können unter schlechter Stimmung oder Stimmungsschwankungen, Hoffnungslosigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit und Angstzuständen leiden.

Prämenstruelle Dysphorie kann schwerwiegend genug sein, um die Beziehungen und die Fähigkeit einer Frau, einen Arbeitsplatz zu behalten, zu beeinträchtigen. Dieser Zustand kann mit Antidepressiva, Gesprächstherapie oder hormonellen Kontrazeptiva behandelt werden.

Jede Art von Depression kann sich negativ auf die Fähigkeit einer Person auswirken, ihre täglichen Aufgaben zu erfüllen. Wenn Sie glauben, dass Sie oder eine geliebte Person irgendeine Form von Depression haben könnten, zögern Sie nicht, einen Termin mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zu vereinbaren.

Depressionen verschwinden selten von selbst, sind aber behandelbar. Psychotherapie, Medikamente oder eine Kombination aus beiden können Depressionen normalerweise erfolgreich behandeln. Ebenfalls, regelmäßiges Training , einschließlich verschiedener Formen des Krafttrainings, haben sich als hilfreich bei der Linderung der Symptome einer Depression erwiesen.